管理人について

「生活に役立つ情報を届け隊」のコラム記事の一覧ページです。有意義な生活をするために、不動産の知識をつけておくと、損することも少なくなると考えます。 「生活に役立つ情報を届け隊」では、みなさんの暮らしをサポートするべく、さまざまな生活にまつわる情報を毎日更新でお届けさせていただいております。 また暮らしに関連する様々な情報もお届け致します！気になる記事があればぜひご覧ください。

この/php/result.phpでこのテキストを編集できます

2019年5月5日「日曜日」更新の日記

インディペンデンスヴィレッジ成城西のフィットネスルーム、そこでは和やかな中にも真剣な表情でレッスンをする入居者の姿が目立ちます。そして、そこに寄り添いながら、レッスンサポートをしているのが健康運動指導士のスタッフです。健康運動指導士とは、医学的根拠のある健康管理の知識をもち、予防医学のためのメンタルヘルスから栄養、運動、生活環境などを正しく指導できる存在です。高齢者の予防医学には運動が重要という認識は、もはや一般的になっていますが、高齢者の運動指導は非常にリスクが高いことも事実でしょう。間違った方法による運動や無理をした過剰な運動による健康リスク、運動時のアクシデントなど運動に伴う心配は尽きません。そのため運動をする上でのケアが非常に重要になってきます。ちょっとした運動でも、その日の体調や、これまでとの変化などをきちんと見極め、適切なプログラムで行なわなければならないのです。毎日、家族のように接しつつ専門的な指導ができるスタッフが健康運動指導を行なう環境があることは、そういった点でも入居者の強い味方になっています。老後も健康的に過ごすためにも、安全に運動ができるようにしたいですよね。インディペンデンスヴィレッジ成城西での健康指導の一例午前......転倒予防、腰痛マット体操、ストレッチポールなどの教室レッスン午後......個別の目的別レッスン医療機関との連携による機能訓練サポートなどそのほか、身体活動イベントとして、植物園散策、パークゴルフ、買い物サポート、果実狩り、美術館鑑賞などを年間五四回開催(平成二一年度実績)